Lechuga Batavia 1 unidad.

Existe una gran variedad de Lechugas Batavia.Entre estas variedades encontramos la floreal,triatlón,dice,venecia,boavista y matinale,entre otras.La lechuga Batavia tiene un sabor bastante neutro y presenta diferentes variedades entre lechugas rojas y lechugas verdes.
Este vegetal tiene diferentes propiedades.:
-Gran cantidad de agua.:Más del 95% de la lechuga es agua.Esto nos ayudará a que los desechos del cuerpo puedan ser limpiados y expulsados a través de los riñones,además de participar en la fabricación de nuevas células.
-Poder antioxidante.:Al contener una gan cantidad y variedad de vitaminas se convierte en una fuente importante de antioxidantes para nuestro organismo.
-Alto contenido en vitamina K.:Esta vitamina se utiliza principalmente para la coagulación de la sangre y para generar glóbulos rojos.Las hojas que tienen un color más verde son las que tienen una concentración más alta de esta vitamina.
-Rica en ácido fólico.:
 El ácido fólico es la vitamina B9 y es esencial para prevenir la anemia.Ayuda a mantener los niveles de hierro necesarios en el cuerpo.
-Alto contenido en vitamina A.: 
Esta vitamina ayuda a mejorar la salud de nuestra visión.Además nos previene de algunas infecciones y aumenta la producción de anticuerpos.

A destacar.: Al ser un alimento muy poco denso calóricamente nos ayuda a sentirnos saciados(por la cantidad alta de fibra que contiene) y sin consumir muchas calorías.
Asimismo la Lechuga Bativa nos ayuda a relajarnos.